圖片來源 微博

雖然高溫天，披頭散發(fā)很熱，臨近中暑邊緣，但飛揚(yáng)的頭發(fā)絲兒是你驕傲的籌碼，連托尼老師都會拍手稱贊，因?yàn)榻o了他更多發(fā)揮的空間。

圖片來源 微博

發(fā)量多的姐妹可以輕輕松松做很多「頭包臉」造型，而禿頭少女們只能被托尼勸退各種發(fā)型后走上燙發(fā)根這條路。

圖片來源 微博

那些發(fā)量多的人形容進(jìn)入夏天就像穿了皮草，她們忙著打薄，不知道的是這是很多人羨慕不來的「上天恩賜」。

如果用理發(fā)后的地面來衡量成就感，禿頭少女輸?shù)妹婺咳�非�?

圖片來源 微博

到了一定年紀(jì)，你會在意發(fā)量，因?yàn)殛P(guān)乎顏值。

聽說那些可以寫進(jìn)教科書的頂級美人，最大的共同點(diǎn)不是五官，而是發(fā)量。

圖片來源 視頻截圖

「禿」挺突然的

對于大部分人來說，「禿」確實(shí)已經(jīng)成為了一個(gè)不分年齡、不分性別、不分職業(yè)的社會問題。

和肌膚一樣，我們的頭皮也會老化。導(dǎo)致脫發(fā)的因素有很多，遺傳因素只是其中一個(gè)，還有很多是后天的原因。

圖片來源 視覺中國

隨著年齡增長，尤其是35歲后，發(fā)絲開始逐漸變的細(xì)軟易脫落，新頭發(fā)不容易長出。

荷爾蒙不平衡也會引起脫發(fā)，比如更年期脫發(fā)。生活、工作和人際關(guān)系等帶來的壓力，以及不規(guī)律不健康的生活習(xí)慣等也會導(dǎo)致脫發(fā)。

圖片來源 視覺中國

還有一部分是頭皮的疾病，比如脂漏性皮膚炎、洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品的使用不當(dāng)以及紫外線曬傷。

過度減肥也是導(dǎo)致脫發(fā)的一大元兇，過度減肥會造成蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)等的毛發(fā)生成的必要營養(yǎng)素不足，導(dǎo)致脫發(fā)。

圖片來源 視覺中國

關(guān)于「禿」的誤區(qū)中招沒？

防脫洗發(fā)水能生發(fā)？

首先要搞清楚，防脫和生發(fā)是兩個(gè)概念。一個(gè)是讓頭發(fā)掉的更少，一個(gè)是讓頭發(fā)長的更多。

圖片來源 視覺中國

市面上見到的產(chǎn)品，還是以改善頭皮狀況來減少脫發(fā)這種功效巨多。

洗發(fā)水除了本身的清潔作用，去屑、控油以及修復(fù)毛鱗片的功效可以確定，生發(fā)就比較難了。

生姜生發(fā)靠不靠譜？

理論上生姜擦頭皮主要是希望利用生姜中的姜辣素來擴(kuò)張血管、促進(jìn)血液循環(huán)以刺激毛囊生長。

但最新研究表明，姜辣素中的一種叫6-姜酚的活性成分，不僅不會生發(fā)，還會抑制毛發(fā)生長，所以生姜還是用來做飯吧，生發(fā)還是省省吧。

圖片來源 pinterest

洗護(hù)產(chǎn)品怎么選？

出油、有頭屑還脫發(fā)人群，可選擇殺菌抗炎類洗發(fā)水。

頭皮出油嚴(yán)重，很可能會引起馬拉色菌在毛囊中大量繁殖，導(dǎo)致頭皮屑過多，成為脫發(fā)癥狀產(chǎn)生的誘因之一。

這種情況下我們需要著重選擇殺菌抗炎類產(chǎn)品，主要是OTC（非處方類藥物）的酮康唑或者二硫化硒洗劑。

圖片來源 bing.com

如果只是單純的過度出油，可以使用普通日用的含水楊酸成分的洗發(fā)產(chǎn)品，它算得上是阿司匹林的親戚，且有一定的脂溶性，也可用于頭皮控油脂。

減肥致脫發(fā)，可選擇B族維生素類洗發(fā)水。

不當(dāng)?shù)臏p肥節(jié)食會造成體內(nèi)B族維生素、鋅鎂鐵等微量元素的營養(yǎng)缺失，這就是減肥期間乃至減肥后容易脫發(fā)的原因。

圖片來源 pinterest

想要改善這類脫發(fā)，最重要的就是好好吃飯，把該補(bǔ)充的營養(yǎng)補(bǔ)充上。其次，因?yàn)锽族維生素，是和頭發(fā)生長最為相關(guān)的維生素，所以也可以試試此類洗發(fā)水。

換季、產(chǎn)后、壓力脫發(fā)，調(diào)整心態(tài)和作息最重要。

因?yàn)閾Q季、壓力、熬夜、懷孕引起的脫發(fā)，和用什么洗護(hù)產(chǎn)品就沒太大關(guān)系了。

圖片來源 pinterest

孕期脫發(fā)主要是由黃體酮過高、精神狀態(tài)不好、激素分泌異常等情況引起。待身體恢復(fù)、心理狀態(tài)調(diào)整后，大概3-6個(gè)月脫發(fā)也會自行恢復(fù)。

換季時(shí)期，特別是秋天脫發(fā)現(xiàn)象頻發(fā)，這是因?yàn)轭^發(fā)剛剛好進(jìn)入了退行期（頭發(fā)生長周期中的一個(gè)階段），不出意外，過幾個(gè)月就會重新長出來。

圖片來源 ins lmer_

唯一能做的就是用正確的手法洗發(fā)，同時(shí)配合適當(dāng)?shù)陌茨κ址ù龠M(jìn)頭皮血液循環(huán)，然后靜靜等待脫發(fā)好轉(zhuǎn)。

這里給大家盤一盤，之前看過的日本天皇前御用理發(fā)師大場隆吉親傳的五分鐘洗頭法。

1、首先沖洗打濕頭發(fā)

洗發(fā)水溫不宜過高，38℃左右即可，溫度過高會給頭皮帶來傷害。

打濕頭發(fā)也不能操之過急，要讓頭發(fā)充分浸濕，最好能保持2到3min，這一步可以幫助洗去頭發(fā)上的臟東西，同時(shí)有利于下一步起泡。

2、涂洗發(fā)水，揉搓起泡

把洗發(fā)水倒入手心，手指由發(fā)根向外，慢慢像打松頭發(fā)那樣，上下?lián)u晃起泡。

要注意利用頭發(fā)和手指的空間，讓頭發(fā)之間有空氣注入，便于起泡。

3、按摩頭皮

2min起泡+3min按摩，即為5min洗頭法，起泡后就可以輕柔地開始按摩了。

具體操作是，手指第二關(guān)節(jié)彎曲，用第二關(guān)節(jié)發(fā)力。這里注意不要用指尖接觸頭皮，而要用指腹，動作類似在畫圓圈。

從耳邊開始，均勻地慢慢向上按，力度要輕，像按摩桃子那樣。

3min按摩結(jié)束后，就可以把頭發(fā)沖干凈了。

4、吹干頭發(fā)

很多人為了圖省事兒，洗完頭發(fā)之后直接用熱風(fēng)擋把頭發(fā)烘干，或者用毛巾使勁揉搓擦干，但其實(shí)這樣做極可能造成脫發(fā)和斷發(fā)。

大場隆吉的建議是，先用毛巾包好頭，然后以按摩的手法，溫柔地吸干水分。

然后可以用低檔熱風(fēng)把頭發(fā)吹至9成干，再用冷風(fēng)吹干，這樣頭發(fā)看起來也會很有光澤。

以上圖片均圖片來自 微博@日本流行每日速報(bào)

寫到這兒，編輯突然想起之前在IG上看到那個(gè)發(fā)量驚人的chanco寶寶，她的發(fā)量依舊沒讓人失望。

圖片來源 ins babychanco

身體發(fā)膚，受之父母，可見頭發(fā)的地位從古至今一直很高。

奉勸各位量不如人的禿頭小寶貝們，多多關(guān)注健康愛護(hù)頭發(fā)，給自己一個(gè)心理暗示，心情舒暢，頭發(fā)也會越長越多！

提示：YOKA時(shí)尚網(wǎng)獨(dú)家原創(chuàng)稿件，未經(jīng)允許請勿以任何形式轉(zhuǎn)載，違者追究法律責(zé)任。